Kalorien in Kokoswasser
- Kategorie
- Getränke
- Portion
- 240 g
Nährwerte pro 100 g
| Kalorien | 19 kcal |
|---|---|
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 0.2 g |
| Kohlenhydrate | 3.7 g |
Über dieses Lebensmittel
Kokoswasser ist die klare Flüssigkeit aus jungen, grünen Kokosnüssen. Es wird pur als erfrischendes Getränk genossen und kann auch in Smoothies oder Cocktails verwendet werden. Frisch gekühlt ist es besonders durstlöschend.
Nährwert-Highlights
- Pro 100 g: 19 kcal, 0.7 g Protein, 0.2 g Fett, 3.7 g Kohlenhydrate
- Eine Portion von 240 g liefert ca. 46 kcal und 1.7 g Protein
- Niedrige Energiedichte (19 kcal/100 g) — passt zu kalorienarmen Mahlzeiten
- Sehr fettarm (0.2 g/100 g)
FAQ
- Wie viele Kalorien sind in Kokoswasser?
- Es sind 19 kcal pro 100 g Kokoswasser enthalten. Verwenden Sie dies als Richtwert beim Protokollieren von Mahlzeiten.
- Wie viel Protein ist in Kokoswasser?
- Kokoswasser enthält 0.7 g Protein pro 100 g.
- Wie viel Fett ist in Kokoswasser?
- Kokoswasser hat 0.2 g Fett pro 100 g.
- Wie viele Kohlenhydrate sind in Kokoswasser?
- Kokoswasser liefert 3.7 g Kohlenhydrate pro 100 g.
- Wie viele Kalorien sind in einer Portion Kokoswasser (240 g)?
- Eine 240 g Portion enthält etwa 46 kcal und 1.7 g Protein. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Marke und Zubereitung.