Calorías en Agua de coco
- Categoría
- Bebidas
- Porción típica
- 240 g
Nutrición por 100 g
| Calorías | 19 kcal |
|---|---|
| Proteína | 0.7 g |
| Grasa | 0.2 g |
| Carbohidratos | 3.7 g |
Sobre este alimento
El agua de coco es el líquido transparente que se encuentra en el interior de los cocos verdes y jóvenes. Se consume directamente, a menudo refrigerada, como una bebida refrescante e hidratante. Es baja en grasas y azúcares naturales, lo que la convierte en una opción ligera.
Aspectos nutricionales
- Por 100 g: 19 kcal, 0.7 g proteína, 0.2 g grasa, 3.7 g carbohidratos
- Una porción de 240 g aporta unas 46 kcal y 1.7 g de proteína
- Baja densidad energética (19 kcal/100 g) — encaja en comidas controladas en calorías
- Muy bajo en grasa (0.2 g/100 g)
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Agua de coco?
- Hay 19 kcal por cada 100 g de Agua de coco. Úsalo como referencia al registrar comidas.
- ¿Cuánta proteína tiene Agua de coco?
- Agua de coco contiene 0.7 g de proteína por 100 g.
- ¿Cuánta grasa tiene Agua de coco?
- Agua de coco tiene 0.2 g de grasa por 100 g.
- ¿Cuántos carbohidratos tiene Agua de coco?
- Agua de coco aporta 3.7 g de carbohidratos por 100 g.
- ¿Cuántas calorías hay en una porción de Agua de coco (240 g)?
- Una porción de 240 g aporta unas 46 kcal y 1.7 g de proteína. Los valores reales varían según marca y preparación.