브로콜리의 칼로리
- 카테고리
- 채소
- 1회 제공량
- 100 g
100g당 영양
| 칼로리 | 34 kcal |
|---|---|
| 단백질 | 2.8 g |
| 지방 | 0.4 g |
| 탄수화물 | 6.6 g |
이 음식에 대해
Broccoli is a green vegetable with a tree-like shape, often eaten steamed or stir-fried. It is a versatile ingredient that pairs well with various dishes. Broccoli is best consumed cooked to enhance its nutritional benefits.
영양 하이라이트
- 100g당: 34 kcal, 단백질 2.8g, 지방 0.4g, 탄수화물 6.6g
- 100g 1회 제공량은 약 34 kcal, 단백질 2.8g
- 에너지 밀도가 낮음 (34 kcal/100g) — 저칼로리 식단에 적합
- 지방이 매우 적음 (0.4g/100g)
자주 묻는 질문
- 브로콜리에는 몇 칼로리가 들어있나요?
- 브로콜리 100g당 34 kcal가 들어있습니다. 식사를 기록할 때 참고하세요.
- 브로콜리에는 단백질이 얼마나 들어있나요?
- 브로콜리 100g당 2.8 g의 단백질이 들어있습니다.
- 브로콜리에는 지방이 얼마나 들어있나요?
- 브로콜리 100g당 0.4 g의 지방이 들어있습니다.
- 브로콜리에는 탄수화물이 얼마나 들어있나요?
- 브로콜리 100g당 6.6 g의 탄수화물을 제공합니다.
- 브로콜리 (100 g) 1회 제공량에는 몇 칼로리가 들어있나요?
- 100 g 1회 제공량은 약 34 kcal 및 2.8 g의 단백질입니다. 실제 값은 브랜드 및 준비 방법에 따라 다릅니다.