사과의 칼로리
- 카테고리
- 과일
- 1회 제공량
- 182 g
100g당 영양
| 칼로리 | 48 kcal |
|---|---|
| 단백질 | 0.3 g |
| 지방 | 0.1 g |
| 탄수화물 | 12.8 g |
이 음식에 대해
Apples are a popular fruit, often enjoyed fresh as a snack or added to salads. They can also be cooked in desserts or savory dishes. A single apple provides a good source of dietary fiber.
영양 하이라이트
- 100g당: 48 kcal, 단백질 0.3g, 지방 0.1g, 탄수화물 12.8g
- 182g 1회 제공량은 약 87 kcal, 단백질 0.5g
- 에너지 밀도가 낮음 (48 kcal/100g) — 저칼로리 식단에 적합
- 지방이 매우 적음 (0.1g/100g)
자주 묻는 질문
- 사과에는 몇 칼로리가 들어있나요?
- 사과 100g당 48 kcal가 들어있습니다. 식사를 기록할 때 참고하세요.
- 사과에는 단백질이 얼마나 들어있나요?
- 사과 100g당 0.3 g의 단백질이 들어있습니다.
- 사과에는 지방이 얼마나 들어있나요?
- 사과 100g당 0.1 g의 지방이 들어있습니다.
- 사과에는 탄수화물이 얼마나 들어있나요?
- 사과 100g당 12.8 g의 탄수화물을 제공합니다.
- 사과 (182 g) 1회 제공량에는 몇 칼로리가 들어있나요?
- 182 g 1회 제공량은 약 87 kcal 및 0.5 g의 단백질입니다. 실제 값은 브랜드 및 준비 방법에 따라 다릅니다.