Calorie in Lattuga
- Categoria
- Verdure
- Porzione
- 100 g
Nutrizione per 100 g
| Calorie | 17 kcal |
|---|---|
| Proteine | 1.2 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Carboidrati | 3.3 g |
Informazioni su questo alimento
Lattuga is a leafy green vegetable commonly used in salads, sandwiches, and as a garnish. It can be eaten fresh and uncooked, offering a crisp texture and mild flavor. This vegetable is naturally low in fat and can be enjoyed in generous portions.
Punti salienti nutrizionali
- Per 100 g: 17 kcal, 1.2 g di proteine, 0.3 g di grassi, 3.3 g di carboidrati
- Una porzione di 100 g apporta circa 17 kcal e 1.2 g di proteine
- Bassa densità energetica (17 kcal/100 g) — adatto a pasti controllati
- Molto povero di grassi (0.3 g/100 g)
FAQ
- Quante calorie ci sono in Lattuga?
- Ci sono 17 kcal per 100 g di Lattuga. Usalo come guida quando registri i pasti.
- Quante proteine ci sono in Lattuga?
- Lattuga contiene 1.2 g di proteine per 100 g.
- Quanto grasso c'è in Lattuga?
- Lattuga ha 0.3 g di grasso per 100 g.
- Quanti carboidrati ci sono in Lattuga?
- Lattuga fornisce 3.3 g di carboidrati per 100 g.
- Quante calorie in una porzione di Lattuga (100 g)?
- Una porzione da 100 g è di circa 17 kcal e 1.2 g di proteine. I valori effettivi variano in base alla marca e alla preparazione.