ココナッツウォーターのカロリー
- カテゴリー
- 飲み物
- 一食分
- 240 g
100gあたりの栄養
| カロリー | 19 kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 0.7 g |
| 脂質 | 0.2 g |
| 炭水化物 | 3.7 g |
この食品について
Coconut water is the clear liquid found inside young green coconuts. It is consumed as a refreshing beverage, often chilled directly from the fruit or from a carton. This natural drink is best enjoyed fresh and contains naturally occurring electrolytes.
栄養のハイライト
- 100gあたり：19 kcal、タンパク質0.7 g、脂質0.2 g、炭水化物3.7 g
- 240gの1食分で約46 kcal、タンパク質1.7 g
- エネルギー密度が低い（19 kcal/100g）— 低カロリー食に向いています
- 脂質が非常に少ない（0.2 g/100g）
よくある質問
- ココナッツウォーターには何カロリー含まれていますか？
- ココナッツウォーター100gあたり19 kcal含まれています。食事を記録する際の目安としてご活用ください。
- ココナッツウォーターにはどのくらいのタンパク質が含まれていますか？
- ココナッツウォーターには100gあたり0.7 gのタンパク質が含まれています。
- ココナッツウォーターにはどのくらいの脂質が含まれていますか？
- ココナッツウォーターには100gあたり0.2 gの脂質が含まれています。
- ココナッツウォーターにはどのくらいの炭水化物が含まれていますか？
- ココナッツウォーターには100gあたり3.7 gの炭水化物が含まれています。
- ココナッツウォーター（240 g）の一食分には何カロリー含まれていますか？
- 240 gの一食分は約46 kcalで、タンパク質は1.7 gです。実際の値はブランドや調理法によって異なります。