السعرات الحرارية في لاتيه
- الفئة
- المشروبات
- الحصة
- 350 جرام
القيمة الغذائية لكل 100 جرام
| السعرات الحرارية | 43 سعرة حرارية |
|---|---|
| البروتين | 2.4 جرام |
| الدهون | 1.8 جرام |
| الكربوهيدرات | 3.8 جرام |
عن هذا الطعام
اللاتيه هو مشروب قهوة إيطالي يُحضّر عادةً من الإسبريسو والحليب المبخّر. يمكن الاستمتاع به ساخنًا أو باردًا، ويُفضل تناوله باعتدال كجزء من نظام غذائي متوازن.
أبرز النقاط الغذائية
- لكل 100 غ: 43 سعرة، 2.4 غ بروتين، 1.8 غ دهون، 3.8 غ كربوهيدرات
- حصة 350 غ تحتوي نحو 151 سعرة و8.4 غ بروتين
- كثافة طاقة منخفضة (43 سعرة/100 غ) — مناسب للوجبات منخفضة السعرات
- قليل جداً في الدهون (1.8 غ/100 غ)
الأسئلة الشائعة
- كم عدد السعرات الحرارية في لاتيه؟
- يوجد 43 سعرة حرارية لكل 100 جرام من لاتيه. استخدم هذا كدليل عند تسجيل الوجبات.
- كمية البروتين في لاتيه؟
- يحتوي لاتيه على 2.4 جرام من البروتين لكل 100 جرام.
- كمية الدهون في لاتيه؟
- يحتوي لاتيه على 1.8 جرام من الدهون لكل 100 جرام.
- كم عدد الكربوهيدرات في لاتيه؟
- يوفر لاتيه 3.8 جرام من الكربوهيدرات لكل 100 جرام.
- كم عدد السعرات الحرارية في حصة من لاتيه (350 جرام)؟
- حصة 350 جرام تحتوي على حوالي 151 سعرة حرارية و 8.4 جرام من البروتين. تختلف القيم الفعلية حسب العلامة التجارية والتحضير.