Calories dans Ail
- Catégorie
- Légumes
- Portion
- 10 g
Nutrition pour 100 g
| Calories | 149 kcal |
|---|---|
| Protéines | 6.4 g |
| Matières grasses | 0.5 g |
| Glucides | 33.1 g |
À propos de cet aliment
L'ail est un légume aromatique utilisé pour relever une grande variété de plats. On le consomme cru ou cuit, haché ou en gousse, et il est préférable de l'ajouter en fin de cuisson pour préserver ses arômes. Une petite portion suffit pour parfumer un plat.
Points forts nutritionnels
- Pour 100 g : 149 kcal, 6.4 g de protéines, 0.5 g de lipides, 33.1 g de glucides
- Une portion de 10 g apporte environ 15 kcal et 0.6 g de protéines
FAQ
- Combien de calories y a-t-il dans Ail ?
- Il y a 149 kcal pour 100 g de Ail. Utilisez ceci comme guide lors de l'enregistrement des repas.
- Combien de protéines y a-t-il dans Ail ?
- Ail contient 6.4 g de protéines pour 100 g.
- Combien de matières grasses y a-t-il dans Ail ?
- Ail contient 0.5 g de matières grasses pour 100 g.
- Combien de glucides y a-t-il dans Ail ?
- Ail fournit 33.1 g de glucides pour 100 g.
- Combien de calories dans une portion de Ail (10 g) ?
- Une portion de 10 g représente environ 15 kcal et 0.6 g de protéines. Les valeurs réelles varient selon la marque et la préparation.