Calories dans Betterave
- Catégorie
- Légumes
- Portion
- 100 g
Nutrition pour 100 g
| Calories | 43 kcal |
|---|---|
| Protéines | 1.6 g |
| Matières grasses | 0.2 g |
| Glucides | 9.6 g |
À propos de cet aliment
La betterave est une racine charnue, souvent consommée crue, râpée en salade, ou cuite à l'eau ou au four. Sa couleur rouge intense est due à la bétanine, un pigment naturel. Elle peut être dégustée chaude ou froide, et se conserve bien au frais.
Points forts nutritionnels
- Pour 100 g : 43 kcal, 1.6 g de protéines, 0.2 g de lipides, 9.6 g de glucides
- Une portion de 100 g apporte environ 43 kcal et 1.6 g de protéines
- Faible densité énergétique (43 kcal/100 g) — convient aux repas légers
- Très faible en lipides (0.2 g/100 g)
FAQ
- Combien de calories y a-t-il dans Betterave ?
- Il y a 43 kcal pour 100 g de Betterave. Utilisez ceci comme guide lors de l'enregistrement des repas.
- Combien de protéines y a-t-il dans Betterave ?
- Betterave contient 1.6 g de protéines pour 100 g.
- Combien de matières grasses y a-t-il dans Betterave ?
- Betterave contient 0.2 g de matières grasses pour 100 g.
- Combien de glucides y a-t-il dans Betterave ?
- Betterave fournit 9.6 g de glucides pour 100 g.
- Combien de calories dans une portion de Betterave (100 g) ?
- Une portion de 100 g représente environ 43 kcal et 1.6 g de protéines. Les valeurs réelles varient selon la marque et la préparation.