Calories dans Laitue
- Catégorie
- Légumes
- Portion
- 100 g
Nutrition pour 100 g
| Calories | 17 kcal |
|---|---|
| Protéines | 1.2 g |
| Matières grasses | 0.3 g |
| Glucides | 3.3 g |
À propos de cet aliment
La laitue est une plante potagère à feuilles souvent consommée crue en salade. Elle peut également être ajoutée à des sandwichs ou des wraps. La laitue est généralement consommée fraîche et apporte peu de matière grasse.
Points forts nutritionnels
- Pour 100 g : 17 kcal, 1.2 g de protéines, 0.3 g de lipides, 3.3 g de glucides
- Une portion de 100 g apporte environ 17 kcal et 1.2 g de protéines
- Faible densité énergétique (17 kcal/100 g) — convient aux repas légers
- Très faible en lipides (0.3 g/100 g)
FAQ
- Combien de calories y a-t-il dans Laitue ?
- Il y a 17 kcal pour 100 g de Laitue. Utilisez ceci comme guide lors de l'enregistrement des repas.
- Combien de protéines y a-t-il dans Laitue ?
- Laitue contient 1.2 g de protéines pour 100 g.
- Combien de matières grasses y a-t-il dans Laitue ?
- Laitue contient 0.3 g de matières grasses pour 100 g.
- Combien de glucides y a-t-il dans Laitue ?
- Laitue fournit 3.3 g de glucides pour 100 g.
- Combien de calories dans une portion de Laitue (100 g) ?
- Une portion de 100 g représente environ 17 kcal et 1.2 g de protéines. Les valeurs réelles varient selon la marque et la préparation.