チャーハンのカロリー
- カテゴリー
- 料理・スナック
- 一食分
- 200 g
100gあたりの栄養
| カロリー | 174 kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 4.1 g |
| 脂質 | 3 g |
| 炭水化物 | 32.8 g |
この食品について
Chāhan is a Japanese-style fried rice dish, typically made with rice, egg, vegetables, and meat, seasoned with soy sauce. It is often prepared quickly in a wok and served hot as a complete meal. This dish is usually high in carbohydrates and can be a substantial portion.
栄養のハイライト
- 100gあたり：174 kcal、タンパク質4.1 g、脂質3 g、炭水化物32.8 g
- 200gの1食分で約348 kcal、タンパク質8.2 g
よくある質問
- チャーハンには何カロリー含まれていますか？
- チャーハン100gあたり174 kcal含まれています。食事を記録する際の目安としてご活用ください。
- チャーハンにはどのくらいのタンパク質が含まれていますか？
- チャーハンには100gあたり4.1 gのタンパク質が含まれています。
- チャーハンにはどのくらいの脂質が含まれていますか？
- チャーハンには100gあたり3 gの脂質が含まれています。
- チャーハンにはどのくらいの炭水化物が含まれていますか？
- チャーハンには100gあたり32.8 gの炭水化物が含まれています。
- チャーハン（200 g）の一食分には何カロリー含まれていますか？
- 200 gの一食分は約348 kcalで、タンパク質は8.2 gです。実際の値はブランドや調理法によって異なります。