寿司のカロリー
- カテゴリー
- 料理・スナック
- 一食分
- 150 g
100gあたりの栄養
| カロリー | 130 kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 7 g |
| 脂質 | 3 g |
| 炭水化物 | 18 g |
この食品について
Sushi is a traditional Japanese dish of prepared vinegared rice, usually with some sugar and salt, combined with a variety of ingredients such as seafood, often raw, and vegetables. It is typically eaten cold and can be prepared in various forms, including rolls, nigiri, and bowls. While often seen as a light meal, the rice content contributes to its caloric density.
栄養のハイライト
- 100gあたり：130 kcal、タンパク質7 g、脂質3 g、炭水化物18 g
- 150gの1食分で約195 kcal、タンパク質10.5 g
よくある質問
- 寿司には何カロリー含まれていますか？
- 寿司100gあたり130 kcal含まれています。食事を記録する際の目安としてご活用ください。
- 寿司にはどのくらいのタンパク質が含まれていますか？
- 寿司には100gあたり7 gのタンパク質が含まれています。
- 寿司にはどのくらいの脂質が含まれていますか？
- 寿司には100gあたり3 gの脂質が含まれています。
- 寿司にはどのくらいの炭水化物が含まれていますか？
- 寿司には100gあたり18 gの炭水化物が含まれています。
- 寿司（150 g）の一食分には何カロリー含まれていますか？
- 150 gの一食分は約195 kcalで、タンパク質は10.5 gです。実際の値はブランドや調理法によって異なります。