Calorias em Ameixa
- Categoria
- Frutas
- Porção
- 100 g
Nutrição por 100 g
| Calorias | 46 kcal |
|---|---|
| Proteína | 0.7 g |
| Gordura | 0.3 g |
| Carboidratos | 11.4 g |
Sobre este alimento
A ameixa é uma fruta de caroço, que pode ser consumida in natura, em compotas ou geleias. É uma boa fonte de fibras e pode ser incluída em dietas para auxiliar o bom funcionamento intestinal.
Destaques nutricionais
- Por 100 g: 46 kcal, 0.7 g de proteína, 0.3 g de gordura, 11.4 g de carboidratos
- Uma porção de 100 g fornece cerca de 46 kcal e 0.7 g de proteína
- Baixa densidade energética (46 kcal/100 g) — encaixa em refeições leves
- Muito baixo em gordura (0.3 g/100 g)
Perguntas Frequentes
- Quantas calorias há em Ameixa?
- Há 46 kcal por 100 g de Ameixa. Use isso como um guia ao registrar as refeições.
- Quanta proteína há em Ameixa?
- Ameixa contém 0.7 g de proteína por 100 g.
- Quanta gordura há em Ameixa?
- Ameixa tem 0.3 g de gordura por 100 g.
- Quantos carboidratos há em Ameixa?
- Ameixa fornece 11.4 g de carboidratos por 100 g.
- Quantas calorias em uma porção de Ameixa (100 g)?
- Uma porção de 100 g é cerca de 46 kcal e 0.7 g de proteína. Os valores reais variam de acordo com a marca e o preparo.