Calorias em Laranja
- Categoria
- Frutas
- Porção
- 140 g
Nutrição por 100 g
| Calorias | 46 kcal |
|---|---|
| Proteína | 0.7 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Carboidratos | 11.5 g |
Sobre este alimento
A laranja é uma fruta cítrica amplamente consumida no Brasil e no mundo. Pode ser ingerida in natura, em sucos ou como ingrediente em diversas receitas. É tipicamente consumida fresca, sendo uma boa fonte de hidratação.
Destaques nutricionais
- Por 100 g: 46 kcal, 0.7 g de proteína, 0.2 g de gordura, 11.5 g de carboidratos
- Uma porção de 140 g fornece cerca de 64 kcal e 1 g de proteína
- Baixa densidade energética (46 kcal/100 g) — encaixa em refeições leves
- Muito baixo em gordura (0.2 g/100 g)
Perguntas Frequentes
- Quantas calorias há em Laranja?
- Há 46 kcal por 100 g de Laranja. Use isso como um guia ao registrar as refeições.
- Quanta proteína há em Laranja?
- Laranja contém 0.7 g de proteína por 100 g.
- Quanta gordura há em Laranja?
- Laranja tem 0.2 g de gordura por 100 g.
- Quantos carboidratos há em Laranja?
- Laranja fornece 11.5 g de carboidratos por 100 g.
- Quantas calorias em uma porção de Laranja (140 g)?
- Uma porção de 140 g é cerca de 64 kcal e 1 g de proteína. Os valores reais variam de acordo com a marca e o preparo.