Calorias em Melancia
- Categoria
- Frutas
- Porção
- 100 g
Nutrição por 100 g
| Calorias | 30 kcal |
|---|---|
| Proteína | 0.6 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Carboidratos | 7.6 g |
Sobre este alimento
A melancia é uma fruta refrescante e suculenta, frequentemente consumida in natura em fatias ou em sucos. É uma excelente fonte de hidratação devido ao seu alto teor de água. Pode ser apreciada como lanche ou sobremesa.
Destaques nutricionais
- Por 100 g: 30 kcal, 0.6 g de proteína, 0.2 g de gordura, 7.6 g de carboidratos
- Uma porção de 100 g fornece cerca de 30 kcal e 0.6 g de proteína
- Baixa densidade energética (30 kcal/100 g) — encaixa em refeições leves
- Muito baixo em gordura (0.2 g/100 g)
Perguntas Frequentes
- Quantas calorias há em Melancia?
- Há 30 kcal por 100 g de Melancia. Use isso como um guia ao registrar as refeições.
- Quanta proteína há em Melancia?
- Melancia contém 0.6 g de proteína por 100 g.
- Quanta gordura há em Melancia?
- Melancia tem 0.2 g de gordura por 100 g.
- Quantos carboidratos há em Melancia?
- Melancia fornece 7.6 g de carboidratos por 100 g.
- Quantas calorias em uma porção de Melancia (100 g)?
- Uma porção de 100 g é cerca de 30 kcal e 0.6 g de proteína. Os valores reais variam de acordo com a marca e o preparo.