Calorias em Tâmaras
- Categoria
- Frutas
- Porção
- 40 g
Nutrição por 100 g
| Calorias | 277 kcal |
|---|---|
| Proteína | 1.8 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Carboidratos | 75 g |
Sobre este alimento
Tâmaras são frutos de palmeiras, tipicamente consumidas secas, como um lanche ou em receitas doces. São naturalmente ricas em açúcares, por isso o consumo deve ser moderado.
Destaques nutricionais
- Por 100 g: 277 kcal, 1.8 g de proteína, 0.2 g de gordura, 75 g de carboidratos
- Uma porção de 40 g fornece cerca de 111 kcal e 0.7 g de proteína
Perguntas Frequentes
- Quantas calorias há em Tâmaras?
- Há 277 kcal por 100 g de Tâmaras. Use isso como um guia ao registrar as refeições.
- Quanta proteína há em Tâmaras?
- Tâmaras contém 1.8 g de proteína por 100 g.
- Quanta gordura há em Tâmaras?
- Tâmaras tem 0.2 g de gordura por 100 g.
- Quantos carboidratos há em Tâmaras?
- Tâmaras fornece 75 g de carboidratos por 100 g.
- Quantas calorias em uma porção de Tâmaras (40 g)?
- Uma porção de 40 g é cerca de 111 kcal e 0.7 g de proteína. Os valores reais variam de acordo com a marca e o preparo.