Calories dans Riz brun
- Catégorie
- Céréales & pain
- Portion
- 150 g
Nutrition pour 100 g
| Calories | 147 kcal |
|---|---|
| Protéines | 3.1 g |
| Matières grasses | 0.9 g |
| Glucides | 31.3 g |
À propos de cet aliment
Le riz brun est un grain entier qui conserve son enveloppe de son, lui donnant une texture plus ferme et un goût de noisette. Il est souvent servi comme accompagnement ou base pour des plats principaux, et nécessite un temps de cuisson plus long que le riz blanc. Une portion de référence est d'environ 150g cuit.
Points forts nutritionnels
- Pour 100 g : 147 kcal, 3.1 g de protéines, 0.9 g de lipides, 31.3 g de glucides
- Une portion de 150 g apporte environ 221 kcal et 4.7 g de protéines
FAQ
- Combien de calories y a-t-il dans Riz brun ?
- Il y a 147 kcal pour 100 g de Riz brun. Utilisez ceci comme guide lors de l'enregistrement des repas.
- Combien de protéines y a-t-il dans Riz brun ?
- Riz brun contient 3.1 g de protéines pour 100 g.
- Combien de matières grasses y a-t-il dans Riz brun ?
- Riz brun contient 0.9 g de matières grasses pour 100 g.
- Combien de glucides y a-t-il dans Riz brun ?
- Riz brun fournit 31.3 g de glucides pour 100 g.
- Combien de calories dans une portion de Riz brun (150 g) ?
- Une portion de 150 g représente environ 221 kcal et 4.7 g de protéines. Les valeurs réelles varient selon la marque et la préparation.