Calorie in Salmone
- Categoria
- Pesce e frutti di mare
- Porzione
- 100 g
Nutrizione per 100 g
| Calorie | 208 kcal |
|---|---|
| Proteine | 20.4 g |
| Grassi | 13.4 g |
| Carboidrati | 0 g |
Informazioni su questo alimento
Salmon is a versatile fish, often baked, grilled, or pan-fried, and also enjoyed raw in dishes like sushi. It is a good source of protein and beneficial fats. A typical serving size is 100g.
Punti salienti nutrizionali
- Per 100 g: 208 kcal, 20.4 g di proteine, 13.4 g di grassi, 0 g di carboidrati
- Una porzione di 100 g apporta circa 208 kcal e 20.4 g di proteine
- Ricco di proteine (20.4 g/100 g) — favorisce la sazietà
FAQ
- Quante calorie ci sono in Salmone?
- Ci sono 208 kcal per 100 g di Salmone. Usalo come guida quando registri i pasti.
- Quante proteine ci sono in Salmone?
- Salmone contiene 20.4 g di proteine per 100 g.
- Quanto grasso c'è in Salmone?
- Salmone ha 13.4 g di grasso per 100 g.
- Quanti carboidrati ci sono in Salmone?
- Salmone fornisce 0 g di carboidrati per 100 g.
- Quante calorie in una porzione di Salmone (100 g)?
- Una porzione da 100 g è di circa 208 kcal e 20.4 g di proteine. I valori effettivi variano in base alla marca e alla preparazione.