肉は重要なタンパク質源です。脂質量がカロリーに大きく影響します。
鶏むね肉
120 kcal
ステーキ
271 kcal
ベーコン
898 kcal
ソーセージ
309 kcal
ひき肉(七面鳥)
148 kcal
ターキーベーコン
368 kcal