鶏むね肉のカロリー
- カテゴリー
- 肉・鶏肉
- 一食分
- 150 g
100gあたりの栄養
| カロリー | 120 kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 22.5 g |
| 脂質 | 2.6 g |
| 炭水化物 | 0 g |
この食品について
Chicken breast is a lean cut of poultry, prized for its versatility in cooking. It can be grilled, pan-fried, or roasted, and is often shredded for salads or stir-fries. This cut is best cooked thoroughly before consumption.
栄養のハイライト
- 100gあたり：120 kcal、タンパク質22.5 g、脂質2.6 g、炭水化物0 g
- 150gの1食分で約180 kcal、タンパク質33.8 g
- 高タンパク（22.5 g/100g）— 満腹感に役立ちます
よくある質問
- 鶏むね肉には何カロリー含まれていますか？
- 鶏むね肉100gあたり120 kcal含まれています。食事を記録する際の目安としてご活用ください。
- 鶏むね肉にはどのくらいのタンパク質が含まれていますか？
- 鶏むね肉には100gあたり22.5 gのタンパク質が含まれています。
- 鶏むね肉にはどのくらいの脂質が含まれていますか？
- 鶏むね肉には100gあたり2.6 gの脂質が含まれています。
- 鶏むね肉にはどのくらいの炭水化物が含まれていますか？
- 鶏むね肉には100gあたり0 gの炭水化物が含まれています。
- 鶏むね肉（150 g）の一食分には何カロリー含まれていますか？
- 150 gの一食分は約180 kcalで、タンパク質は33.8 gです。実際の値はブランドや調理法によって異なります。