ステーキのカロリー
- カテゴリー
- 肉・鶏肉
- 一食分
- 100 g
100gあたりの栄養
| カロリー | 271 kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 25.4 g |
| 脂質 | 18 g |
| 炭水化物 | 0 g |
この食品について
Steak is a cut of beef, typically grilled or pan-fried, and often seasoned simply with salt and pepper. It is a good source of protein and is best enjoyed fresh after cooking. A common serving size is around 100-150 grams.
栄養のハイライト
- 100gあたり：271 kcal、タンパク質25.4 g、脂質18 g、炭水化物0 g
- 100gの1食分で約271 kcal、タンパク質25.4 g
- 高タンパク（25.4 g/100g）— 満腹感に役立ちます
よくある質問
- ステーキには何カロリー含まれていますか？
- ステーキ100gあたり271 kcal含まれています。食事を記録する際の目安としてご活用ください。
- ステーキにはどのくらいのタンパク質が含まれていますか？
- ステーキには100gあたり25.4 gのタンパク質が含まれています。
- ステーキにはどのくらいの脂質が含まれていますか？
- ステーキには100gあたり18 gの脂質が含まれています。
- ステーキにはどのくらいの炭水化物が含まれていますか？
- ステーキには100gあたり0 gの炭水化物が含まれています。
- ステーキ（100 g）の一食分には何カロリー含まれていますか？
- 100 gの一食分は約271 kcalで、タンパク質は25.4 gです。実際の値はブランドや調理法によって異なります。