Calorias em Iogurte
- Categoria
- Laticínios e ovos
- Porção
- 170 g
Nutrição por 100 g
| Calorias | 66 kcal |
|---|---|
| Proteína | 2.6 g |
| Gordura | 1.8 g |
| Carboidratos | 9.7 g |
Sobre este alimento
Iogurte é um alimento lácteo fermentado, consumido puro, com frutas ou cereais. É uma fonte de cálcio e pode ser incluído em dietas para um lanche nutritivo. Observe as opções com baixo teor de gordura e açúcares adicionados.
Destaques nutricionais
- Por 100 g: 66 kcal, 2.6 g de proteína, 1.8 g de gordura, 9.7 g de carboidratos
- Uma porção de 170 g fornece cerca de 112 kcal e 4.4 g de proteína
- Muito baixo em gordura (1.8 g/100 g)
Perguntas Frequentes
- Quantas calorias há em Iogurte?
- Há 66 kcal por 100 g de Iogurte. Use isso como um guia ao registrar as refeições.
- Quanta proteína há em Iogurte?
- Iogurte contém 2.6 g de proteína por 100 g.
- Quanta gordura há em Iogurte?
- Iogurte tem 1.8 g de gordura por 100 g.
- Quantos carboidratos há em Iogurte?
- Iogurte fornece 9.7 g de carboidratos por 100 g.
- Quantas calorias em uma porção de Iogurte (170 g)?
- Uma porção de 170 g é cerca de 112 kcal e 4.4 g de proteína. Os valores reais variam de acordo com a marca e o preparo.