Calorias em Leite de coco
- Categoria
- Laticínios e ovos
- Porção
- 240 g
Nutrição por 100 g
| Calorias | 31 kcal |
|---|---|
| Proteína | 0.2 g |
| Gordura | 2.1 g |
| Carboidratos | 2.9 g |
Sobre este alimento
O leite de coco é um líquido branco extraído da polpa do coco maduro. É utilizado em diversas receitas doces e salgadas, como moquecas e sobremesas, e pode ser consumido fresco ou em preparações cozidas. É naturalmente sem lactose e uma alternativa popular aos laticínios.
Destaques nutricionais
- Por 100 g: 31 kcal, 0.2 g de proteína, 2.1 g de gordura, 2.9 g de carboidratos
- Uma porção de 240 g fornece cerca de 74 kcal e 0.5 g de proteína
- Baixa densidade energética (31 kcal/100 g) — encaixa em refeições leves
Perguntas Frequentes
- Quantas calorias há em Leite de coco?
- Há 31 kcal por 100 g de Leite de coco. Use isso como um guia ao registrar as refeições.
- Quanta proteína há em Leite de coco?
- Leite de coco contém 0.2 g de proteína por 100 g.
- Quanta gordura há em Leite de coco?
- Leite de coco tem 2.1 g de gordura por 100 g.
- Quantos carboidratos há em Leite de coco?
- Leite de coco fornece 2.9 g de carboidratos por 100 g.
- Quantas calorias em uma porção de Leite de coco (240 g)?
- Uma porção de 240 g é cerca de 74 kcal e 0.5 g de proteína. Os valores reais variam de acordo com a marca e o preparo.