Kalorien in Kartoffel
- Kategorie
- Gemüse
- Portion
- 150 g
Nährwerte pro 100 g
| Kalorien | 93 kcal |
|---|---|
| Protein | 2 g |
| Fett | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 21.6 g |
Über dieses Lebensmittel
Kartoffeln sind vielseitige Knollen, die als Beilage oder Hauptgericht zubereitet werden können. Sie eignen sich zum Kochen, Braten, Backen oder Pürieren und sind eine gute Quelle für Kohlenhydrate. Eine Portion von 150g ist eine übliche Portionsgröße.
Nährwert-Highlights
- Pro 100 g: 93 kcal, 2 g Protein, 0.1 g Fett, 21.6 g Kohlenhydrate
- Eine Portion von 150 g liefert ca. 140 kcal und 3 g Protein
- Sehr fettarm (0.1 g/100 g)
FAQ
- Wie viele Kalorien sind in Kartoffel?
- Es sind 93 kcal pro 100 g Kartoffel enthalten. Verwenden Sie dies als Richtwert beim Protokollieren von Mahlzeiten.
- Wie viel Protein ist in Kartoffel?
- Kartoffel enthält 2 g Protein pro 100 g.
- Wie viel Fett ist in Kartoffel?
- Kartoffel hat 0.1 g Fett pro 100 g.
- Wie viele Kohlenhydrate sind in Kartoffel?
- Kartoffel liefert 21.6 g Kohlenhydrate pro 100 g.
- Wie viele Kalorien sind in einer Portion Kartoffel (150 g)?
- Eine 150 g Portion enthält etwa 140 kcal und 3 g Protein. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Marke und Zubereitung.