Kalorien in Kokosmilch
- Kategorie
- Milchprodukte & Eier
- Portion
- 240 g
Nährwerte pro 100 g
| Kalorien | 31 kcal |
|---|---|
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 2.1 g |
| Kohlenhydrate | 2.9 g |
Über dieses Lebensmittel
Kokosmilch ist ein pflanzlicher Milchersatz, der aus der Kokosnuss gewonnen wird. Sie wird oft in asiatischen Gerichten, Suppen und Smoothies verwendet. Sie ist von Natur aus laktosefrei und kann auch zum Backen eingesetzt werden.
Nährwert-Highlights
- Pro 100 g: 31 kcal, 0.2 g Protein, 2.1 g Fett, 2.9 g Kohlenhydrate
- Eine Portion von 240 g liefert ca. 74 kcal und 0.5 g Protein
- Niedrige Energiedichte (31 kcal/100 g) — passt zu kalorienarmen Mahlzeiten
FAQ
- Wie viele Kalorien sind in Kokosmilch?
- Es sind 31 kcal pro 100 g Kokosmilch enthalten. Verwenden Sie dies als Richtwert beim Protokollieren von Mahlzeiten.
- Wie viel Protein ist in Kokosmilch?
- Kokosmilch enthält 0.2 g Protein pro 100 g.
- Wie viel Fett ist in Kokosmilch?
- Kokosmilch hat 2.1 g Fett pro 100 g.
- Wie viele Kohlenhydrate sind in Kokosmilch?
- Kokosmilch liefert 2.9 g Kohlenhydrate pro 100 g.
- Wie viele Kalorien sind in einer Portion Kokosmilch (240 g)?
- Eine 240 g Portion enthält etwa 74 kcal und 0.5 g Protein. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Marke und Zubereitung.