Kalorien in Rote Bete
- Kategorie
- Gemüse
- Portion
- 100 g
Nährwerte pro 100 g
| Kalorien | 43 kcal |
|---|---|
| Protein | 1.6 g |
| Fett | 0.2 g |
| Kohlenhydrate | 9.6 g |
Über dieses Lebensmittel
Rote Bete sind die tiefroten Wurzeln der Rübenpflanze. Sie können roh geraspelt in Salaten oder gekocht als Beilage verzehrt werden. Gekochte Rote Bete ist milder im Geschmack.
Nährwert-Highlights
- Pro 100 g: 43 kcal, 1.6 g Protein, 0.2 g Fett, 9.6 g Kohlenhydrate
- Eine Portion von 100 g liefert ca. 43 kcal und 1.6 g Protein
- Niedrige Energiedichte (43 kcal/100 g) — passt zu kalorienarmen Mahlzeiten
- Sehr fettarm (0.2 g/100 g)
FAQ
- Wie viele Kalorien sind in Rote Bete?
- Es sind 43 kcal pro 100 g Rote Bete enthalten. Verwenden Sie dies als Richtwert beim Protokollieren von Mahlzeiten.
- Wie viel Protein ist in Rote Bete?
- Rote Bete enthält 1.6 g Protein pro 100 g.
- Wie viel Fett ist in Rote Bete?
- Rote Bete hat 0.2 g Fett pro 100 g.
- Wie viele Kohlenhydrate sind in Rote Bete?
- Rote Bete liefert 9.6 g Kohlenhydrate pro 100 g.
- Wie viele Kalorien sind in einer Portion Rote Bete (100 g)?
- Eine 100 g Portion enthält etwa 43 kcal und 1.6 g Protein. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Marke und Zubereitung.