Calorías en Manzana
- Categoría
- Frutas
- Porción típica
- 182 g
Nutrición por 100 g
| Calorías | 48 kcal |
|---|---|
| Proteína | 0.3 g |
| Grasa | 0.1 g |
| Carbohidratos | 12.8 g |
Sobre este alimento
La manzana es una fruta pomácea de forma redondeada y sabor dulce o ácido, muy popular en todo el mundo. Se puede consumir cruda, con o sin piel, o como ingrediente en una variedad de preparaciones dulces y saladas. Es una fruta versátil que puede disfrutarse como refrigerio o como parte de comidas.
Aspectos nutricionales
- Por 100 g: 48 kcal, 0.3 g proteína, 0.1 g grasa, 12.8 g carbohidratos
- Una porción de 182 g aporta unas 87 kcal y 0.5 g de proteína
- Baja densidad energética (48 kcal/100 g) — encaja en comidas controladas en calorías
- Muy bajo en grasa (0.1 g/100 g)
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Manzana?
- Hay 48 kcal por cada 100 g de Manzana. Úsalo como referencia al registrar comidas.
- ¿Cuánta proteína tiene Manzana?
- Manzana contiene 0.3 g de proteína por 100 g.
- ¿Cuánta grasa tiene Manzana?
- Manzana tiene 0.1 g de grasa por 100 g.
- ¿Cuántos carbohidratos tiene Manzana?
- Manzana aporta 12.8 g de carbohidratos por 100 g.
- ¿Cuántas calorías hay en una porción de Manzana (182 g)?
- Una porción de 182 g aporta unas 87 kcal y 0.5 g de proteína. Los valores reales varían según marca y preparación.