Calorías en Plátano
- Categoría
- Frutas
- Porción típica
- 120 g
Nutrición por 100 g
| Calorías | 89 kcal |
|---|---|
| Proteína | 1.1 g |
| Grasa | 0.3 g |
| Carbohidratos | 22.8 g |
Sobre este alimento
El plátano es una fruta tropical de pulpa suave y sabor dulce, ideal para consumir fresco. Puede disfrutarse solo como snack, añadirlo a batidos o cereales, o usarlo en postres y repostería. Una porción habitual equivale a una pieza mediana.
Aspectos nutricionales
- Por 100 g: 89 kcal, 1.1 g proteína, 0.3 g grasa, 22.8 g carbohidratos
- Una porción de 120 g aporta unas 107 kcal y 1.3 g de proteína
- Muy bajo en grasa (0.3 g/100 g)
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Plátano?
- Hay 89 kcal por cada 100 g de Plátano. Úsalo como referencia al registrar comidas.
- ¿Cuánta proteína tiene Plátano?
- Plátano contiene 1.1 g de proteína por 100 g.
- ¿Cuánta grasa tiene Plátano?
- Plátano tiene 0.3 g de grasa por 100 g.
- ¿Cuántos carbohidratos tiene Plátano?
- Plátano aporta 22.8 g de carbohidratos por 100 g.
- ¿Cuántas calorías hay en una porción de Plátano (120 g)?
- Una porción de 120 g aporta unas 107 kcal y 1.3 g de proteína. Los valores reales varían según marca y preparación.