Calorías en Naranja
- Categoría
- Frutas
- Porción típica
- 140 g
Nutrición por 100 g
| Calorías | 46 kcal |
|---|---|
| Proteína | 0.7 g |
| Grasa | 0.2 g |
| Carbohidratos | 11.5 g |
Sobre este alimento
La naranja es una fruta cítrica de sabor dulce y ligeramente ácido, rica en vitamina C. Se consume fresca, entera o en jugo, y es ideal para postres o como parte de un desayuno equilibrado. Una porción habitual equivale a una naranja mediana.
Aspectos nutricionales
- Por 100 g: 46 kcal, 0.7 g proteína, 0.2 g grasa, 11.5 g carbohidratos
- Una porción de 140 g aporta unas 64 kcal y 1 g de proteína
- Baja densidad energética (46 kcal/100 g) — encaja en comidas controladas en calorías
- Muy bajo en grasa (0.2 g/100 g)
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Naranja?
- Hay 46 kcal por cada 100 g de Naranja. Úsalo como referencia al registrar comidas.
- ¿Cuánta proteína tiene Naranja?
- Naranja contiene 0.7 g de proteína por 100 g.
- ¿Cuánta grasa tiene Naranja?
- Naranja tiene 0.2 g de grasa por 100 g.
- ¿Cuántos carbohidratos tiene Naranja?
- Naranja aporta 11.5 g de carbohidratos por 100 g.
- ¿Cuántas calorías hay en una porción de Naranja (140 g)?
- Una porción de 140 g aporta unas 64 kcal y 1 g de proteína. Los valores reales varían según marca y preparación.