Calorías en Pan
- Categoría
- Cereales y pan
- Porción típica
- 30 g
Nutrición por 100 g
| Calorías | 238 kcal |
|---|---|
| Proteína | 10.7 g |
| Grasa | 2.2 g |
| Carbohidratos | 43.9 g |
Sobre este alimento
El pan es un alimento básico elaborado con harina, agua, sal y levadura. Se consume generalmente como acompañamiento de comidas o en sándwiches. Es una fuente de carbohidratos, y se puede disfrutar fresco o tostado.
Aspectos nutricionales
- Por 100 g: 238 kcal, 10.7 g proteína, 2.2 g grasa, 43.9 g carbohidratos
- Una porción de 30 g aporta unas 71 kcal y 3.2 g de proteína
- Contiene 10.7 g de proteína por 100 g
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Pan?
- Hay 238 kcal por cada 100 g de Pan. Úsalo como referencia al registrar comidas.
- ¿Cuánta proteína tiene Pan?
- Pan contiene 10.7 g de proteína por 100 g.
- ¿Cuánta grasa tiene Pan?
- Pan tiene 2.2 g de grasa por 100 g.
- ¿Cuántos carbohidratos tiene Pan?
- Pan aporta 43.9 g de carbohidratos por 100 g.
- ¿Cuántas calorías hay en una porción de Pan (30 g)?
- Una porción de 30 g aporta unas 71 kcal y 3.2 g de proteína. Los valores reales varían según marca y preparación.