Calorías en Sandía
- Categoría
- Frutas
- Porción típica
- 100 g
Nutrición por 100 g
| Calorías | 30 kcal |
|---|---|
| Proteína | 0.6 g |
| Grasa | 0.2 g |
| Carbohidratos | 7.6 g |
Sobre este alimento
La sandía es una fruta refrescante y dulce, ideal para hidratarse gracias a su alto contenido de agua. Se consume fresca, en rodajas o dados, y es perfecta para postres o como tentempié ligero. Disfrútala fría para realzar su sabor y sus propiedades.
Aspectos nutricionales
- Por 100 g: 30 kcal, 0.6 g proteína, 0.2 g grasa, 7.6 g carbohidratos
- Una porción de 100 g aporta unas 30 kcal y 0.6 g de proteína
- Baja densidad energética (30 kcal/100 g) — encaja en comidas controladas en calorías
- Muy bajo en grasa (0.2 g/100 g)
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Sandía?
- Hay 30 kcal por cada 100 g de Sandía. Úsalo como referencia al registrar comidas.
- ¿Cuánta proteína tiene Sandía?
- Sandía contiene 0.6 g de proteína por 100 g.
- ¿Cuánta grasa tiene Sandía?
- Sandía tiene 0.2 g de grasa por 100 g.
- ¿Cuántos carbohidratos tiene Sandía?
- Sandía aporta 7.6 g de carbohidratos por 100 g.
- ¿Cuántas calorías hay en una porción de Sandía (100 g)?
- Una porción de 100 g aporta unas 30 kcal y 0.6 g de proteína. Los valores reales varían según marca y preparación.