Calories dans Lait de coco
- Catégorie
- Produits laitiers & œufs
- Portion
- 240 g
Nutrition pour 100 g
| Calories | 31 kcal |
|---|---|
| Protéines | 0.2 g |
| Matières grasses | 2.1 g |
| Glucides | 2.9 g |
À propos de cet aliment
Le lait de coco est un liquide laiteux extrait de la pulpe de noix de coco mûre, souvent utilisé dans les currys, les soupes et les desserts pour une saveur tropicale. Il peut être consommé cru ou cuit. Une portion typique contient une quantité modérée de matières grasses.
Points forts nutritionnels
- Pour 100 g : 31 kcal, 0.2 g de protéines, 2.1 g de lipides, 2.9 g de glucides
- Une portion de 240 g apporte environ 74 kcal et 0.5 g de protéines
- Faible densité énergétique (31 kcal/100 g) — convient aux repas légers
FAQ
- Combien de calories y a-t-il dans Lait de coco ?
- Il y a 31 kcal pour 100 g de Lait de coco. Utilisez ceci comme guide lors de l'enregistrement des repas.
- Combien de protéines y a-t-il dans Lait de coco ?
- Lait de coco contient 0.2 g de protéines pour 100 g.
- Combien de matières grasses y a-t-il dans Lait de coco ?
- Lait de coco contient 2.1 g de matières grasses pour 100 g.
- Combien de glucides y a-t-il dans Lait de coco ?
- Lait de coco fournit 2.9 g de glucides pour 100 g.
- Combien de calories dans une portion de Lait de coco (240 g) ?
- Une portion de 240 g représente environ 74 kcal et 0.5 g de protéines. Les valeurs réelles varient selon la marque et la préparation.