バナナのカロリー
- カテゴリー
- 果物
- 一食分
- 120 g
100gあたりの栄養
| カロリー | 89 kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 1.1 g |
| 脂質 | 0.3 g |
| 炭水化物 | 22.8 g |
この食品について
Bananas are a versatile fruit, commonly eaten raw as a snack or added to smoothies and desserts. They are a good source of natural sugars and can provide sustained energy.
栄養のハイライト
- 100gあたり：89 kcal、タンパク質1.1 g、脂質0.3 g、炭水化物22.8 g
- 120gの1食分で約107 kcal、タンパク質1.3 g
- 脂質が非常に少ない（0.3 g/100g）
よくある質問
- バナナには何カロリー含まれていますか？
- バナナ100gあたり89 kcal含まれています。食事を記録する際の目安としてご活用ください。
- バナナにはどのくらいのタンパク質が含まれていますか？
- バナナには100gあたり1.1 gのタンパク質が含まれています。
- バナナにはどのくらいの脂質が含まれていますか？
- バナナには100gあたり0.3 gの脂質が含まれています。
- バナナにはどのくらいの炭水化物が含まれていますか？
- バナナには100gあたり22.8 gの炭水化物が含まれています。
- バナナ（120 g）の一食分には何カロリー含まれていますか？
- 120 gの一食分は約107 kcalで、タンパク質は1.3 gです。実際の値はブランドや調理法によって異なります。