그릭 요거트의 칼로리
지방 함량 선택:
- 카테고리
- 유제품·달걀
- 1회 제공량
- 170 g
100g당 영양
| 칼로리 | 73 kcal |
|---|---|
| 단백질 | 9 g |
| 지방 | 2 g |
| 탄수화물 | 4 g |
이 음식에 대해
Korean-style Greek yogurt is a strained dairy product, thicker than regular yogurt. It is commonly eaten plain, with fruit, or as a base for sauces and dips. This yogurt can be a good source of protein.
영양 하이라이트
- 100g당: 73 kcal, 단백질 9g, 지방 2g, 탄수화물 4g
- 170g 1회 제공량은 약 124 kcal, 단백질 15.3g
- 지방이 매우 적음 (2g/100g)
자주 묻는 질문
- 그릭 요거트에는 몇 칼로리가 들어있나요?
- 그릭 요거트 100g당 73 kcal가 들어있습니다. 식사를 기록할 때 참고하세요.
- 그릭 요거트에는 단백질이 얼마나 들어있나요?
- 그릭 요거트 100g당 9 g의 단백질이 들어있습니다.
- 그릭 요거트에는 지방이 얼마나 들어있나요?
- 그릭 요거트 100g당 2 g의 지방이 들어있습니다.
- 그릭 요거트에는 탄수화물이 얼마나 들어있나요?
- 그릭 요거트 100g당 4 g의 탄수화물을 제공합니다.
- 그릭 요거트 (170 g) 1회 제공량에는 몇 칼로리가 들어있나요?
- 170 g 1회 제공량은 약 124 kcal 및 15.3 g의 단백질입니다. 실제 값은 브랜드 및 준비 방법에 따라 다릅니다.