캐슈넛의 칼로리
- 카테고리
- 견과류·씨앗
- 1회 제공량
- 30 g
100g당 영양
| 칼로리 | 553 kcal |
|---|---|
| 단백질 | 18.2 g |
| 지방 | 43.8 g |
| 탄수화물 | 30.2 g |
이 음식에 대해
Cashews are a kidney-shaped tree nut, often enjoyed roasted and salted as a snack or incorporated into various dishes. They can be eaten raw, but roasting enhances their flavor and crunch. Cashews are a calorie-dense food, so portion control is recommended.
영양 하이라이트
- 100g당: 553 kcal, 단백질 18.2g, 지방 43.8g, 탄수화물 30.2g
- 30g 1회 제공량은 약 166 kcal, 단백질 5.5g
- 칼로리 밀도가 높음 (553 kcal/100g) — 섭취량 주의
- 100g당 단백질 18.2g
- 지방이 많음: 100g당 43.8g가 대부분의 칼로리
자주 묻는 질문
- 캐슈넛에는 몇 칼로리가 들어있나요?
- 캐슈넛 100g당 553 kcal가 들어있습니다. 식사를 기록할 때 참고하세요.
- 캐슈넛에는 단백질이 얼마나 들어있나요?
- 캐슈넛 100g당 18.2 g의 단백질이 들어있습니다.
- 캐슈넛에는 지방이 얼마나 들어있나요?
- 캐슈넛 100g당 43.8 g의 지방이 들어있습니다.
- 캐슈넛에는 탄수화물이 얼마나 들어있나요?
- 캐슈넛 100g당 30.2 g의 탄수화물을 제공합니다.
- 캐슈넛 (30 g) 1회 제공량에는 몇 칼로리가 들어있나요?
- 30 g 1회 제공량은 약 166 kcal 및 5.5 g의 단백질입니다. 실제 값은 브랜드 및 준비 방법에 따라 다릅니다.