Calorias em Arroz integral
- Categoria
- Cereais e pão
- Porção
- 150 g
Nutrição por 100 g
| Calorias | 147 kcal |
|---|---|
| Proteína | 3.1 g |
| Gordura | 0.9 g |
| Carboidratos | 31.3 g |
Sobre este alimento
Arroz integral é um grão inteiro, rico em fibras e nutrientes. Pode ser cozido e servido como acompanhamento para diversos pratos ou utilizado em saladas. É um alimento versátil que pode ser consumido diariamente.
Destaques nutricionais
- Por 100 g: 147 kcal, 3.1 g de proteína, 0.9 g de gordura, 31.3 g de carboidratos
- Uma porção de 150 g fornece cerca de 221 kcal e 4.7 g de proteína
Perguntas Frequentes
- Quantas calorias há em Arroz integral?
- Há 147 kcal por 100 g de Arroz integral. Use isso como um guia ao registrar as refeições.
- Quanta proteína há em Arroz integral?
- Arroz integral contém 3.1 g de proteína por 100 g.
- Quanta gordura há em Arroz integral?
- Arroz integral tem 0.9 g de gordura por 100 g.
- Quantos carboidratos há em Arroz integral?
- Arroz integral fornece 31.3 g de carboidratos por 100 g.
- Quantas calorias em uma porção de Arroz integral (150 g)?
- Uma porção de 150 g é cerca de 221 kcal e 4.7 g de proteína. Os valores reais variam de acordo com a marca e o preparo.