Calorias em Pão
- Categoria
- Cereais e pão
- Porção
- 30 g
Nutrição por 100 g
| Calorias | 238 kcal |
|---|---|
| Proteína | 10.7 g |
| Gordura | 2.2 g |
| Carboidratos | 43.9 g |
Sobre este alimento
Pão é um alimento básico feito de farinha, água e fermento, assado até dourar. Pode ser consumido fresco, torrado ou como base para sanduíches e outros pratos. Uma porção de 30g é uma boa opção para acompanhar suas refeições.
Destaques nutricionais
- Por 100 g: 238 kcal, 10.7 g de proteína, 2.2 g de gordura, 43.9 g de carboidratos
- Uma porção de 30 g fornece cerca de 71 kcal e 3.2 g de proteína
- Contém 10.7 g de proteína por 100 g
Perguntas Frequentes
- Quantas calorias há em Pão?
- Há 238 kcal por 100 g de Pão. Use isso como um guia ao registrar as refeições.
- Quanta proteína há em Pão?
- Pão contém 10.7 g de proteína por 100 g.
- Quanta gordura há em Pão?
- Pão tem 2.2 g de gordura por 100 g.
- Quantos carboidratos há em Pão?
- Pão fornece 43.9 g de carboidratos por 100 g.
- Quantas calorias em uma porção de Pão (30 g)?
- Uma porção de 30 g é cerca de 71 kcal e 3.2 g de proteína. Os valores reais variam de acordo com a marca e o preparo.