Kalorien in Brombeeren
- Kategorie
- Obst
- Portion
- 100 g
Nährwerte pro 100 g
| Kalorien | 43 kcal |
|---|---|
| Protein | 1.4 g |
| Fett | 0.5 g |
| Kohlenhydrate | 9.6 g |
Über dieses Lebensmittel
Brombeeren sind dunkle, saftige Beeren, die direkt verzehrt oder in Desserts und Smoothies verwendet werden können. Sie eignen sich auch hervorragend als Zutat in Konfitüren oder Soßen. Am besten schmecken Brombeeren frisch, da sie gekocht an Aroma verlieren können.
Nährwert-Highlights
- Pro 100 g: 43 kcal, 1.4 g Protein, 0.5 g Fett, 9.6 g Kohlenhydrate
- Eine Portion von 100 g liefert ca. 43 kcal und 1.4 g Protein
- Niedrige Energiedichte (43 kcal/100 g) — passt zu kalorienarmen Mahlzeiten
- Sehr fettarm (0.5 g/100 g)
FAQ
- Wie viele Kalorien sind in Brombeeren?
- Es sind 43 kcal pro 100 g Brombeeren enthalten. Verwenden Sie dies als Richtwert beim Protokollieren von Mahlzeiten.
- Wie viel Protein ist in Brombeeren?
- Brombeeren enthält 1.4 g Protein pro 100 g.
- Wie viel Fett ist in Brombeeren?
- Brombeeren hat 0.5 g Fett pro 100 g.
- Wie viele Kohlenhydrate sind in Brombeeren?
- Brombeeren liefert 9.6 g Kohlenhydrate pro 100 g.
- Wie viele Kalorien sind in einer Portion Brombeeren (100 g)?
- Eine 100 g Portion enthält etwa 43 kcal und 1.4 g Protein. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Marke und Zubereitung.