Kalorien in Pflaume
- Kategorie
- Obst
- Portion
- 100 g
Nährwerte pro 100 g
| Kalorien | 46 kcal |
|---|---|
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 0.3 g |
| Kohlenhydrate | 11.4 g |
Über dieses Lebensmittel
Pflaumen are a versatile stone fruit, enjoyed fresh or cooked in various dishes. They are excellent for baking into cakes and tarts, or for making jams and compotes. These fruits are best consumed ripe for optimal sweetness and can be stored in the refrigerator.
Nährwert-Highlights
- Pro 100 g: 46 kcal, 0.7 g Protein, 0.3 g Fett, 11.4 g Kohlenhydrate
- Eine Portion von 100 g liefert ca. 46 kcal und 0.7 g Protein
- Niedrige Energiedichte (46 kcal/100 g) — passt zu kalorienarmen Mahlzeiten
- Sehr fettarm (0.3 g/100 g)
FAQ
- Wie viele Kalorien sind in Pflaume?
- Es sind 46 kcal pro 100 g Pflaume enthalten. Verwenden Sie dies als Richtwert beim Protokollieren von Mahlzeiten.
- Wie viel Protein ist in Pflaume?
- Pflaume enthält 0.7 g Protein pro 100 g.
- Wie viel Fett ist in Pflaume?
- Pflaume hat 0.3 g Fett pro 100 g.
- Wie viele Kohlenhydrate sind in Pflaume?
- Pflaume liefert 11.4 g Kohlenhydrate pro 100 g.
- Wie viele Kalorien sind in einer Portion Pflaume (100 g)?
- Eine 100 g Portion enthält etwa 46 kcal und 0.7 g Protein. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Marke und Zubereitung.