Kalorien in Vollkornbrot
- Kategorie
- Getreide & Brot
- Portion
- 30 g
Nährwerte pro 100 g
| Kalorien | 262 kcal |
|---|---|
| Protein | 9.8 g |
| Fett | 1.7 g |
| Kohlenhydrate | 55.9 g |
Über dieses Lebensmittel
Vollkornbrot is a dense, hearty bread made from whole grain flour. It is typically eaten sliced with various toppings, such as cheese or cold cuts, for breakfast or Abendbrot. This bread is best enjoyed fresh and provides a sustained source of energy.
Nährwert-Highlights
- Pro 100 g: 262 kcal, 9.8 g Protein, 1.7 g Fett, 55.9 g Kohlenhydrate
- Eine Portion von 30 g liefert ca. 79 kcal und 2.9 g Protein
FAQ
- Wie viele Kalorien sind in Vollkornbrot?
- Es sind 262 kcal pro 100 g Vollkornbrot enthalten. Verwenden Sie dies als Richtwert beim Protokollieren von Mahlzeiten.
- Wie viel Protein ist in Vollkornbrot?
- Vollkornbrot enthält 9.8 g Protein pro 100 g.
- Wie viel Fett ist in Vollkornbrot?
- Vollkornbrot hat 1.7 g Fett pro 100 g.
- Wie viele Kohlenhydrate sind in Vollkornbrot?
- Vollkornbrot liefert 55.9 g Kohlenhydrate pro 100 g.
- Wie viele Kalorien sind in einer Portion Vollkornbrot (30 g)?
- Eine 30 g Portion enthält etwa 79 kcal und 2.9 g Protein. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Marke und Zubereitung.