Getreide und Brot sind Grundnahrungsmittel mit Kohlenhydraten. Werte pro 100 g gekocht oder fertig.
Reis
97 kcal
Haferflocken
269 kcal
Nudeln
157 kcal
Brot
238 kcal
Bagel
278 kcal
Maistortilla
224 kcal
Vollkornbrot
262 kcal
Sauerteigbrot
272 kcal
Pita-Brot
275 kcal
Naan-Brot
291 kcal
Weißer Reis
Brauner Reis
147 kcal
Couscous
112 kcal
