Calories dans Amandes
- Catégorie
- Noix & graines
- Portion
- 30 g
Nutrition pour 100 g
| Calories | 579 kcal |
|---|---|
| Protéines | 21.2 g |
| Matières grasses | 49.9 g |
| Glucides | 21.6 g |
À propos de cet aliment
Amandes are the edible seeds of the almond tree, often enjoyed raw as a snack or added to baked goods and salads. They are a good source of fiber and healthy fats, with a recommended portion size of around 30 grams.
Points forts nutritionnels
- Pour 100 g : 579 kcal, 21.2 g de protéines, 49.9 g de lipides, 21.6 g de glucides
- Une portion de 30 g apporte environ 174 kcal et 6.4 g de protéines
- Forte densité calorique (579 kcal/100 g) — surveillez la portion
- Riche en protéines (21.2 g/100 g) — favorise la satiété
- Riche en lipides : 49.9 g/100 g apportent la majorité des calories
FAQ
- Combien de calories y a-t-il dans Amandes ?
- Il y a 579 kcal pour 100 g de Amandes. Utilisez ceci comme guide lors de l'enregistrement des repas.
- Combien de protéines y a-t-il dans Amandes ?
- Amandes contient 21.2 g de protéines pour 100 g.
- Combien de matières grasses y a-t-il dans Amandes ?
- Amandes contient 49.9 g de matières grasses pour 100 g.
- Combien de glucides y a-t-il dans Amandes ?
- Amandes fournit 21.6 g de glucides pour 100 g.
- Combien de calories dans une portion de Amandes (30 g) ?
- Une portion de 30 g représente environ 174 kcal et 6.4 g de protéines. Les valeurs réelles varient selon la marque et la préparation.