Calories dans Pistaches
- Catégorie
- Noix & graines
- Portion
- 30 g
Nutrition pour 100 g
| Calories | 560 kcal |
|---|---|
| Protéines | 20.2 g |
| Matières grasses | 45.3 g |
| Glucides | 27.2 g |
À propos de cet aliment
Les pistaches sont des fruits à coque verts et croquants, souvent consommés grillés et salés comme collation. Elles peuvent également être incorporées dans des pâtisseries ou des plats salés pour ajouter de la texture et de la saveur. Une portion raisonnable représente une petite poignée.
Points forts nutritionnels
- Pour 100 g : 560 kcal, 20.2 g de protéines, 45.3 g de lipides, 27.2 g de glucides
- Une portion de 30 g apporte environ 168 kcal et 6.1 g de protéines
- Forte densité calorique (560 kcal/100 g) — surveillez la portion
- Riche en protéines (20.2 g/100 g) — favorise la satiété
- Riche en lipides : 45.3 g/100 g apportent la majorité des calories
FAQ
- Combien de calories y a-t-il dans Pistaches ?
- Il y a 560 kcal pour 100 g de Pistaches. Utilisez ceci comme guide lors de l'enregistrement des repas.
- Combien de protéines y a-t-il dans Pistaches ?
- Pistaches contient 20.2 g de protéines pour 100 g.
- Combien de matières grasses y a-t-il dans Pistaches ?
- Pistaches contient 45.3 g de matières grasses pour 100 g.
- Combien de glucides y a-t-il dans Pistaches ?
- Pistaches fournit 27.2 g de glucides pour 100 g.
- Combien de calories dans une portion de Pistaches (30 g) ?
- Une portion de 30 g représente environ 168 kcal et 6.1 g de protéines. Les valeurs réelles varient selon la marque et la préparation.