アボカドのカロリー
- カテゴリー
- 果物
- 一食分
- 100 g
100gあたりの栄養
| カロリー | 167 kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 2 g |
| 脂質 | 15.4 g |
| 炭水化物 | 8.6 g |
この食品について
Avocado is a creamy, nutrient-dense fruit. It is often eaten raw in salads, on toast, or blended into smoothies and dips. Avocados are high in healthy fats and can be a satisfying addition to meals.
栄養のハイライト
- 100gあたり：167 kcal、タンパク質2 g、脂質15.4 g、炭水化物8.6 g
- 100gの1食分で約167 kcal、タンパク質2 g
よくある質問
- アボカドには何カロリー含まれていますか？
- アボカド100gあたり167 kcal含まれています。食事を記録する際の目安としてご活用ください。
- アボカドにはどのくらいのタンパク質が含まれていますか？
- アボカドには100gあたり2 gのタンパク質が含まれています。
- アボカドにはどのくらいの脂質が含まれていますか？
- アボカドには100gあたり15.4 gの脂質が含まれています。
- アボカドにはどのくらいの炭水化物が含まれていますか？
- アボカドには100gあたり8.6 gの炭水化物が含まれています。
- アボカド（100 g）の一食分には何カロリー含まれていますか？
- 100 gの一食分は約167 kcalで、タンパク質は2 gです。実際の値はブランドや調理法によって異なります。