りんごのカロリー
- カテゴリー
- 果物
- 一食分
- 182 g
100gあたりの栄養
| カロリー | 48 kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 0.3 g |
| 脂質 | 0.1 g |
| 炭水化物 | 12.8 g |
この食品について
Apples are a widely consumed fruit, often enjoyed fresh as a snack or incorporated into desserts and salads. They are a good source of dietary fiber and can be stored at room temperature or refrigerated for longer freshness.
栄養のハイライト
- 100gあたり：48 kcal、タンパク質0.3 g、脂質0.1 g、炭水化物12.8 g
- 182gの1食分で約87 kcal、タンパク質0.5 g
- エネルギー密度が低い（48 kcal/100g）— 低カロリー食に向いています
- 脂質が非常に少ない（0.1 g/100g）
よくある質問
- りんごには何カロリー含まれていますか？
- りんご100gあたり48 kcal含まれています。食事を記録する際の目安としてご活用ください。
- りんごにはどのくらいのタンパク質が含まれていますか？
- りんごには100gあたり0.3 gのタンパク質が含まれています。
- りんごにはどのくらいの脂質が含まれていますか？
- りんごには100gあたり0.1 gの脂質が含まれています。
- りんごにはどのくらいの炭水化物が含まれていますか？
- りんごには100gあたり12.8 gの炭水化物が含まれています。
- りんご（182 g）の一食分には何カロリー含まれていますか？
- 182 gの一食分は約87 kcalで、タンパク質は0.5 gです。実際の値はブランドや調理法によって異なります。