白米のカロリー
- カテゴリー
- 穀物・パン
- 一食分
- 150 g
100gあたりの栄養
| カロリー | 97 kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 2 g |
| 脂質 | 0.2 g |
| 炭水化物 | 21.1 g |
この食品について
White rice is a staple grain in Japanese cuisine, often served steamed as an accompaniment to most meals. It provides a primary source of carbohydrates and is typically consumed freshly cooked.
栄養のハイライト
- 100gあたり：97 kcal、タンパク質2 g、脂質0.2 g、炭水化物21.1 g
- 150gの1食分で約146 kcal、タンパク質3 g
- 脂質が非常に少ない（0.2 g/100g）
よくある質問
- 白米には何カロリー含まれていますか？
- 白米100gあたり97 kcal含まれています。食事を記録する際の目安としてご活用ください。
- 白米にはどのくらいのタンパク質が含まれていますか？
- 白米には100gあたり2 gのタンパク質が含まれています。
- 白米にはどのくらいの脂質が含まれていますか？
- 白米には100gあたり0.2 gの脂質が含まれています。
- 白米にはどのくらいの炭水化物が含まれていますか？
- 白米には100gあたり21.1 gの炭水化物が含まれています。
- 白米（150 g）の一食分には何カロリー含まれていますか？
- 150 gの一食分は約146 kcalで、タンパク質は3 gです。実際の値はブランドや調理法によって異なります。