パンのカロリー
- カテゴリー
- 穀物・パン
- 一食分
- 30 g
100gあたりの栄養
| カロリー | 238 kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 10.7 g |
| 脂質 | 2.2 g |
| 炭水化物 | 43.9 g |
この食品について
Pan, or Japanese bread, is a staple food often enjoyed at breakfast or as a snack. It is typically eaten fresh, either plain or toasted, and can also be used for sandwiches. Pan is a good source of carbohydrates, providing energy for daily activities.
栄養のハイライト
- 100gあたり：238 kcal、タンパク質10.7 g、脂質2.2 g、炭水化物43.9 g
- 30gの1食分で約71 kcal、タンパク質3.2 g
- 100gあたりタンパク質10.7 g
よくある質問
- パンには何カロリー含まれていますか？
- パン100gあたり238 kcal含まれています。食事を記録する際の目安としてご活用ください。
- パンにはどのくらいのタンパク質が含まれていますか？
- パンには100gあたり10.7 gのタンパク質が含まれています。
- パンにはどのくらいの脂質が含まれていますか？
- パンには100gあたり2.2 gの脂質が含まれています。
- パンにはどのくらいの炭水化物が含まれていますか？
- パンには100gあたり43.9 gの炭水化物が含まれています。
- パン（30 g）の一食分には何カロリー含まれていますか？
- 30 gの一食分は約71 kcalで、タンパク質は3.2 gです。実際の値はブランドや調理法によって異なります。