全粒粉パンのカロリー
- カテゴリー
- 穀物・パン
- 一食分
- 30 g
100gあたりの栄養
| カロリー | 262 kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 9.8 g |
| 脂質 | 1.7 g |
| 炭水化物 | 55.9 g |
この食品について
Whole wheat bread is a staple grain product made from the entire wheat kernel. It can be eaten plain, toasted, or used for sandwiches. This bread provides more dietary fiber compared to refined white bread.
栄養のハイライト
- 100gあたり：262 kcal、タンパク質9.8 g、脂質1.7 g、炭水化物55.9 g
- 30gの1食分で約79 kcal、タンパク質2.9 g
よくある質問
- 全粒粉パンには何カロリー含まれていますか？
- 全粒粉パン100gあたり262 kcal含まれています。食事を記録する際の目安としてご活用ください。
- 全粒粉パンにはどのくらいのタンパク質が含まれていますか？
- 全粒粉パンには100gあたり9.8 gのタンパク質が含まれています。
- 全粒粉パンにはどのくらいの脂質が含まれていますか？
- 全粒粉パンには100gあたり1.7 gの脂質が含まれています。
- 全粒粉パンにはどのくらいの炭水化物が含まれていますか？
- 全粒粉パンには100gあたり55.9 gの炭水化物が含まれています。
- 全粒粉パン（30 g）の一食分には何カロリー含まれていますか？
- 30 gの一食分は約79 kcalで、タンパク質は2.9 gです。実際の値はブランドや調理法によって異なります。