爆米花 中的卡路里
- 类别
- 甜食
- 份量
- 30 克
每 100 克的营养
| 卡路里 | 351 千卡 |
|---|---|
| 蛋白质 | 17.7 克 |
| 脂肪 | 21.7 克 |
| 碳水化合物 | 21.2 克 |
关于这种食物
爆米花是一种由玉米粒制成的膨化零食。它通常通过加热干燥的玉米粒使其爆裂而成，可以直接食用。爆米花可以作为休闲零食，但通常含有较高的脂肪和糖。
营养亮点
- 每100克：351 千卡，蛋白质17.7克，脂肪21.7克，碳水化合物21.2克
- 30克一份约含105千卡和5.3克蛋白质
- 每100克含17.7克蛋白质
常见问题
- 爆米花 中有多少卡路里？
- 每 100 克 爆米花 中含有 351 千卡。在记录膳食时，请以此作为指导。
- 爆米花 中含有多少蛋白质？
- 每 100 克 爆米花 含有 17.7 克蛋白质。
- 爆米花 中含有多少脂肪？
- 每 100 克 爆米花 含有 21.7 克脂肪。
- 爆米花 中含有多少碳水化合物？
- 每 100 克 爆米花 提供 21.2 克碳水化合物。
- 一份 爆米花 (30 克) 中有多少卡路里？
- 一份 30 克大约是 105 千卡和 5.3 克蛋白质。实际值因品牌和制备方式而异。