蜂蜜 中的卡路里
- 类别
- 甜食
- 份量
- 21 克
每 100 克的营养
| 卡路里 | 122 千卡 |
|---|---|
| 蛋白质 | 17.9 克 |
| 脂肪 | 2.4 克 |
| 碳水化合物 | 7.3 克 |
关于这种食物
蜂蜜是一种天然甜味剂，由蜜蜂酿造。它可以直接食用，也可加入饮品或烘焙食品中。蜂蜜不耐高温，烹饪时应在最后加入以保留营养。
营养亮点
- 每100克：122 千卡，蛋白质17.9克，脂肪2.4克，碳水化合物7.3克
- 21克一份约含26千卡和3.8克蛋白质
- 每100克含17.9克蛋白质
常见问题
- 蜂蜜 中有多少卡路里？
- 每 100 克 蜂蜜 中含有 122 千卡。在记录膳食时，请以此作为指导。
- 蜂蜜 中含有多少蛋白质？
- 每 100 克 蜂蜜 含有 17.9 克蛋白质。
- 蜂蜜 中含有多少脂肪？
- 每 100 克 蜂蜜 含有 2.4 克脂肪。
- 蜂蜜 中含有多少碳水化合物？
- 每 100 克 蜂蜜 提供 7.3 克碳水化合物。
- 一份 蜂蜜 (21 克) 中有多少卡路里？
- 一份 21 克大约是 26 千卡和 3.8 克蛋白质。实际值因品牌和制备方式而异。